Chi Kung: "Los Seis Sonidos Curativos"

Son seis sonidos cuya vibración refuerza y depura cada uno de los principales órganos y sus canales energéticos asociados.

7 formas de mejorar tu memoria

Son sólo siete aunque podrían ser más. La pérdida de memoria es algo que nos preocupa, mucho más a partir de ciertas edades… así que hay que ponerse manos a la obra para averiguar qué podemos hacer para conservar esta capacidad tan importante y tan presente en nuestro día a día. La investigación más reciente puede servirnos de guía en esta importante tarea:

Beneficios para la salud de la danza del vientre

La danza del vientre es un baile que combina elementos típicos de Oriente Medio con otros del Norte de África. Está caracterizada por movimientos suaves y fluidos, unidos a la disociación y coordinación simultánea de diferentes partes del cuerpo.

Curiosamente, en la antigüedad surgió, entre otros motivos, como un modo de fortalecer el suelo pélvico y conectar con él; por lo que hoy en día empieza a incluirse en muchos programas de clases de preparación para el parto.